...

Yoga Prenatal

 

El Yoga Prenatal es una especialidad llena de Vida que mueve Vida.

PRENATAL_brazos_en_alto
PRENATAL
 

  El yoga me acompaña desde hace más de 27 años e indiscutiblemente es una  de las herramientas más poderosas que conozco donde la mente, el cuerpo y  la respiración se aúnan en una misma energía vitalizando la fuerza del ser.  Por ello durante el embarazo donde, dos corazones, (o más) laten en el  interior de la mujer, el Yoga Prenatal es una gran herramienta de Poder.


 Estas clases de yoga prenatal están diseñadas para que toda mujer pueda  seguirla aunque nunca haya realizado yoga.  En ellas recojo todo un  recorrido de estudios y experiencia profesional junto a la mujer embarazada,  parto y postparto desde diferentes ángulos.
 

 PRENATAL_vertical_clase Podemos decir que el yoga prenatal es un yoga caduco, dura muy poquito…  Y además tiene una finalidad que es el día del Parto y Nacimiento.

 

  Dentro de los ciclos vitales de la mujer, el embarazo es un momento único, y     merece la pena vivir la experiencia con conciencia y alegría. El Yoga Prenatal   te permite conectar con tu cuerpo, con tu respiración, con tu bebe. La        
  respiración exhalando por la boca, y la emisión del sonido A, O Y U durante   las Asanas ( posturas) van abriendo memoria hacia el día del Parto y    
  Nacimiento.


No hay un día igual en la vida de una mujer embarazada, yo diría que ni un segundo, todo cambia, se mueve. Por ello las Asanas son de gran beneficio, ya que se adaptan a una nueva necesidad corporal.

Las clases son muy variadas y el uso de material ( mantas, sillas, ladrillos, cinturones) son de gran ayuda para poder realizar la clase.

 

imagen_1

 

 
Forma de trabajosmile

Clase en grupo
Lugar: Círculo Armonía, C/ de la Cabeza nº15, 2º izq.
Horarios: Martes de 12:00 a 13:30h y Jueves de 19.30 a 21:00h
Metro: Tirso de Molina (L1) y Lavapies (L3)
Parking: Plaza Jacinto Benavente o C/ Relatores


Disponibilidad de clases privadas en tu espacio o en el mío.

***No es necesario haber practicado yoga anteriormente***